Er zijn veel verschillende oorzaken voor stress. Werkstress kan ontstaan doordat de werkdruk langdurig te hoog is. Maar stress kan ook veroorzaakt worden in een privésituatie door bijvoorbeeld een gebrek aan (goede) nachtrust. Stress heeft invloed op hoe iemand in zijn vel zit en kan zelfs lichamelijke klachten tot gevolg hebben. Soms is het zelfs nodig om een fysiotherapeut in te schakelen die helpt om spieren weer los te masseren. Om dit te voorkomen en te verminderen is er een comfortabele oplossing, een massage! Het is wetenschappelijk aangetoond, dat regelmatig gemasseerd worden verlichtend en ontspannend werkt.
Stress verminderen tijdens werk?
Iedereen heeft wel eens gehoord dat lang achter elkaar zitten is niet goed voor je is. Met een kantoorbaan komt het toch vaak voor dat mensen 8 uur achter elkaar achter het bureau aan het werk zijn. Zowel werkstress als een gespannen houding achter het bureau kunnen zorgen voor lichamelijke klachten.
Wat is er nu fijner dan een lekkere massage om de spanning te verminderen. Dit kan zowel op het kantoor als een thuiswerkplek met een massage bureaustoel. Dan kun je tijdens het werken genieten en ontspannend werken. Regelmatig genieten van een massage kan concentratie verbeteren en zelfs het ziekteverzuim verminderen.
Positieve effecten van massages
Er zijn al een aantal positieve effecten van massages benoemd, maar er zijn er nog meer. Naast rust en ontspanning kan het ook bestaande pijnklachten verminderen en helpen met het herstel van spieren. Daarnaast bevorderd het ook nog eens je slaapritme. Het endorfinegehalte wat zorgt voor het “geluksgevoel” in de hersenen wordt gestimuleerd door de massage. Uiteindelijk draagt het bij aan positiever gevoel zodat je beter in je vel zit.
Hoe kies je de beste massagestoel uit?
Er zijn zoveel soorten massagestoelen met verschillende massagetechnieken. De massage kan gedaan worden door middel van rollers, kneders en kloppers en airbags. De fijnste massagetechniek is voor iedereen persoonlijk. Daarnaast zijn er ook therapeutische stoelen ontworpen om te voldoen aan specifieke medische of chiropractische behoeften en te helpen om deze te verlichten.
Hoe kun je nu een keuze maken uit al deze verschillende mogelijkheden? Het beste antwoord daarop is: bezoek een showroom en probeer verschillende massagestoelen uit. Hierdoor zul je erachter komen wat het beste bij jouw behoeften past. In een showroom zul je ook advies ontvangen van specialisten over de beste keuze voor een elektrische massagestoel.
